ເคີຍຟັງກ່ຽວກັບເຄມີ glyceryl stearate ? ທີ່ໄດ້ຊື່ວ່າໃຫຍ່ແລະສັບສົນ, ເຖິງແມ່ນມັນແມ່ນເທົ່ານັ້ນແມ່ນເປັນປະເພດຂອງນຸ່ງທີ່ມັນຫຼາຍຄົນກິນທຸກມື້ໃນອາຫານແລະນ້ຳທີ່ເຂົາເຂົາກິນ. ພວກເຮົາຈະສູ້ສັນກ່ຽວກັບ C22H42O6 ແມ່ນຫຍັງ, ປະໂຫຍົດຂອງມັນໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາທຸກມື້, ແລະເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງສັງຄະສິດຈຳນວນຂອງມັນທີ່ພວກເຮົາກິນ. ການຮູ້ຈັກນຸ່ງນີ້ແລະບັນຫາຂອງມັນສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ພວກເຮົາເລືອກສິ່ງທີ່ດີກວ່າ.
ໜຶ່ງໃນເອກະສານຂອງພວກເຂົາແມ່ນເລື່ອງກ່ຽວກັບປະເພດນ້ອຍໆທີ່ຊື່ວ່າ sucrose ທີ່ມີສູດເคมີ C22H42O6. ທ່ານຫຼາຍຄົນອາດຈະຮູ້ຈັກมັນຕັ້ງແຕ່ຊື່ທົ່ວໄປ: ນ້ອຍໆໂຕາເບິນ! Sucrose ໄດ້ຖືກພົບຢູ່ໃນປະເພດອາຫານແລະນ້ຳດັ່ງທີ່ມີรสດີ. ການລົງລະອຽມທຸກສິ່ງໃນສາກົນແມ່ນມີອຸປະກອນນ້ອຍ (particles) ເອກະສານ (atoms). Carbon, hydrogen, ແລະ oxygen ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງເອກະສານເຫຼົ່ານີ້, ແລະພວກມັນໄດ້ຖືກຈັບຄູ່ຂັນໃນຮູບແບບພິเศດເພື່ອສ້າງເປັນເຫຼົ່ານ້ອຍໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າພວກເຮົາເຫັນ C22H42O6, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າມັນແມ່ນປະເພດຂອງນ້ອຍໆທີ່ມີຄວາມສຳຄັນໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາ.
ສຸກຣໍອςແມ່ນໜຶ່ງໃນຊ້າງທີ່ຄົນເປັນຈຳນວນຫຼາຍກິນຂັ້ນໄປໃນລູກໝາກຂອງພວກເຮົາ ເນື່ອງຈາກມັນແມ່ນຊ້າງທີ່ໃຊ້ໃນອາຫານປະຈຳມື້. มันຖືກໃຊ້ໃນອາຫານແລະນ້ຳດື່ມຫຼາຍປະເທດເພື່ອໃຫ້ມີรสດີ. สຸກຣໍອະເຫຼົາຢູ່ໃນເຂົ້າມັນ, ອາຫານຫຼາຍປະເທດ, ນ້ຳດື່ມລົ້ມ, ໂຈສົ່ງແລະແມ່ນຄົນຫຼາຍສິ່ງ. ເຖິງວ່າສຸກຣໍອະແມ່ນຫຼາຍລົດ, ແລະເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງພວກເຮົາມີรสດີ, ໃນເວລາທີ່ກິນຫຼາຍເກີນໄປມັນກໍ່ສຳພັນກັບບັນຫາສຸຂະພາບບາງຢ່າງ. ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ປຸ້ມເວົ້າເຖິງນ້ຳໜັກຫຼາຍເກີນໄປ, ສຸກຸນຟັງແລະບັນຫາໃຈເຫຼົ້າ, ທີ່ສາມາດປັກກະຕິການເຮັດວຽກຂອງຮ້າງກາຍ.
ເນື່ອງຈາກສຸກຣໍອສ້າມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມເພື່ອໃຫ້ມີລົດຫວານ ມັນແມ່ນສຳຄັນທີ່ເຮົາຕ້ອງຮູ້ວ່າເຮົາກິນສຸກຣໍອເທົ່າໃດຕໍ່ມື້. ອາຫານຊີ້ນງານຫຼາຍໆ ເຊັ່ນ ໄຂ້ໆແລະສະນັກເບິ່ງແມ່ນສາມາດມີສຸກຣໍອສູງແລະເຮົາສາມາດບໍ່ຮູ້. ທ່ານອາດຄິດວ່າທ່ານກິນອາຫານທີ່ດີແລະເປັນຜົນລົງ, ແຕ່ມັນສາມາດມີນ້ຳຕົກຫວານຫຼາຍ. ນັ่ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອຫຼາຍໃນການອ່ານສະແດງຄວາມເປັນມາຂອງອາຫານ. ດ້ວຍການນີ້, ພວກເຮົາສາມາດເຫັນວ່າມີນ້ຳຕົກຫວານເທົ່າໃດໃນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ພວກເຮົາກິນໂດຍການເບິ່ງສະແດງຄວາມເປັນມາ, ແລະພວກເຮົາສາມາດແນກນຳວ່າພວກເຮົາກິນຫຍັງ.
ເນື່ອງຈາກສູຄຣອສມີຮູບແບບທີ່ເປັນພິเศດ, ການຮູ້ເຂົ້າໃຈວ່າມันເຮັດວຽກໃນຮ້າຍພວກເຮົາແຫ່ງໃດແຫ່ງນຶ່ງຊ່ວຍໄດ້. มັນມີສ່ວນປະສົມມີລັກສະນະເສຍສຸກເລີກ (glucose) ແລະ fructose ເຊື່ອໂຕເສຍສຸກເລີກສອງປະເພດທີ່ເຊື່ອໂຕເສຍສຸກເລີກເຫຼົ່ານີ້ມີການແຍກອອກ. ຖ້າພວກເຮົາກິນສູຄຣອສ, ຫຼາຍຄົນກໍ່ເປັນຜູ້ທີ່ສຳເລັດໃນການແຍກສູຄຣອສເປັນ glucose ແລະ fructose. ມັນຈຶ່ງຖືກໃຊ້ເປັນພະລັງງານໃນຮ້າຍພວກເຮົາ. พະລັງງານນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເພີ່ມພະລັງໃຫ້ພວກເຮົາເລີ່ມເລີນ, ຄົ້ນຄວນ, ແລະສຸດທ້າຍແມ່ນເຮັດສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮັກ. ເຖິງແມ່ນັກ, ຖ້າພວກເຮົາກິນສູຄຣອສຫຼາຍเกີນໄປ, ຕົວຮ້າຍພວກເຮົາບໍ່ສາມາດໃຊ້ພະລັງງານທັງໝົດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີຄະລັອሪເພີ່ມຂຶ້ນແລະມີບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບ.
ເລືອກກິນອາຫານທີ່ມີລັກສະນະເສຍສຸກທີ່ມາຈາກธรรมະພາບ, ເຊັ່ນ ເຜິ່ມແລະຜູ້ງ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ມີວິ타ມິນແລະແມັກນີ້ມທີ່ເປັນມິດຕະພາບຕໍ່ຮ້າຍພວກເຮົາ, ເວົ້າກັບການເສຍສຸກ.
ແຍງໃນເວລາດຽວກັນ ກໍ່ຕ້ອງຕິດຕາມຈຳນວນນຸ່ງທີ່ກິນໃນຫຼັງມື້. ລອງຂຽນລົງທັງໝົດສິ່ງທີ່ເຈົ້າກິນ, ຫຼືຢ່າງໜ້ອຍກໍ່ຕ້ອງສັງຄະສິດສິ່ງທີ່ເຈົ້າກິນໃນເວລາທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນໃນຫຼັງມື້. ມູ່້ວ່າຈະຢູ່ຕື່ມຫຼືເທົ່າກັບຈຳນວນນຸ່ງທີ່ເປັນສະຖານະທີ່ເພີ່ມໃນເຫຼົ່າກິນຂອງເຈົ້າ.
Copyright © Yichang Mingya New Material Technology Co., Ltd All Rights Reserved - Privacy Policy - ບັນທຶກ
