ແຕ່ວ່າມີເຂົ້າພັນໄມ້ທີ່ເປັນລົດທີ່ເປັນການຫຼາຍຫຼືສາລັດໂຄນາທີ່ຍິ່ງ? ທ່ານອາດຈະສັງສະຫາວ່າເຫດໃຫ້ພັນໄມ້ສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຄວາມສຸກສານຂອງພວກເຮົາ. ອີງໄປ, ພັນໄມ້ມີສີສົງຫຼາຍແລະມີรสຫຼາຍ, ແລະມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເພີ່ມຄວາມແຂງແລະສຸກສານ. ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງວ່າພວກເຮົາສາມາດເຮັດอะไรໄດ້ກັບພັນໄມ້ທີ່ໜ້າສົນໃຈເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເປັນອາຫານທີ່ມີຄ່າ ແລະວ່າເຮົາສາມາດເອົາມາໃຊ້ໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາທຸກມື້ໄດ້ແນວໃດທີ່ບໍ່ຍາກ.
ຜักเปີນທາງການສະໜອງປະເພດຂອງຫມູ່້ແຫ່ງຊີວິດທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ເຮັດວຽກໄດ้อย່າງຖືກຕ້ອງ ມັນມີຢູ່ 3 ການແບບ: ຄານbohydrates, proteins, ແລະ fats (ທີ່ຮ່າງກາຍຈະໃຊ້ເພື່ອຜົນิตวິ타ມິນ, ເຄື່ອງໝາຍ, ແລະ ເຫຼົ້າ) ປະເພດຂອງຫມູ່້ແຫ່ງຊີວິດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເພີ່ມຂຶ້ນ, ນຳເອົາເຄື່ອງໝາຍ, ແລະສຸກສາເຮັດຮ່າງກາຍ. ເປັນຕົ້ນ ພຶດແຫ່ງຊີວິດແຫ່ງຕ່າງໆ ແລະ ອີງຄະຫັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາມີ.
ຄຳຂໍ: ກະແຈ: ກະແຈແມ່ນຄົນທີ່ຫຼາຍ, ເມື່ອງແລະສຸຂະພາບຫຼາຍ! ມັນມີວິຕາມິນ A, ອີງໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງເນື້ອເນີ້ແລະຕາ. ກະແຈຍັງເตັມໄປດ້ວຍເສັ້ນການແລະເປັນຫນ້າສຳຄັນຂອງبوتາຊີ, ທີ່ສຳຄັນສຳລັບການຫຼື. เສັ້ນຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຫຼືຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກດີ, ແລະبوتາຊີສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ລົດຂອງພວກເຮົາຕົ້ນ.
ຫຼາກ: ອາຫານສຸພະນິກິດໃນຮູບແບບຜັກລົ້ມສີເຫັດ. มັນແມ່ນຫນ້າສຳຄັນຂອງເຫົ້າ, ເຄັລຊີແລະວິຕາມິນ K. เຫົ້າອັນວັນເຫຼືອງເລືອດຂອງພວກເຮົາເຄື່ອນໄຫວໂອັກຊີເຈັນທົ່ວປຸກຄົນ, ເຊິ່ງເຄື່ອນໄຫວເລືອດແລະເຄັລຊີແມ່ນສຳຄັນສຳລັບການເປັນເຫົ້າແຂງ. ວິຕາມິນ K ຊ່ວຍໃນການຫຼືແລະກັບສຸຂະພາບຂອງເຫົ້າ. ຫຼາກຍັງຊ່ວຍໃຫ້ເຫົ້າຂອງພວກເຮົາແຂງ, ແລະກັບສຸຂະພາບຂອງເຫົ້າເພື່ອເຄື່ອນໄຫວ.
มันฝรั่ง — มันฝรั่งนั้นอร่อยและมีสารอาหารสูงมาก! นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งวิตามินเอ ซี ใยอาหาร และโพแทสเซียมที่ดีเยี่ยม อวดประโยชน์ต่อสุขภาพตั้งแต่การช่วยส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหาร — การที่ร่างกายย่อยอาหาร — ไปจนถึงการลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ซึ่งไม่ใช่เรื่องเล็กเลยเมื่อพูดถึงปัญหาในด้านสุขภาพ
ประวัติการต้านทานภัยแล้ง: 甜บกเข้ามาในสลัดและสามารถมีสีสันสวยงามได้อย่างมาก! พวกมันเป็นแหล่งโฟเลตที่ยอดเยี่ยม ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตและการพัฒนาของเซลล์ ผู้คนได้นำ甜บกมาใช้เพื่อล้างตับ (อวัยวะที่ทำหน้าที่แปรรูปอาหารและสารพิษในท้อง) นอกจากนี้ sweetบกอาจช่วยลดความดันโลหิตได้อีกด้วย
ນັງແມ່ນແລະ - ຖ້າເຮົາກິນຈາກພັນໄມ້ທີ່ຫຼາຍປະເພດໃນອາຫານຂອງເຮົາ, ມັນບໍ່ມີວິທີ່ດີທີ່ເຮົາຈະບໍ່ສາມາດແຂງແລະສຸກສານໄດ້. ຕຳແໜ່ງ 5 ພັນໄມ້ທີ່ມີຄ່າຢາງ, ພັນໄມ້ທີ່ຍັງບໍ່ຖືກຮູ້ຈັກ, ພັນໄມ້ຊຸບເຊື້ອ, ແລະພັນໄມ້ທີ່ຊ່ວຍກ້ານກັນເຊື້ອ: ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຕັ້ງໃຈໃນພັນໄມ້ທີ່ມີຄ່າ 5 ທີ່ເຈົ້າຮັກ ຫຼືເອົາພັນໄມ້ທີ່ຍັງບໍ່ຖືກຮູ້ຈັກມາລອງໃນປີ່ນລົດ ແລະພັນໄມ້ຊຸບເຊື້ອທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມແຂງໃຫ້ກັບເວລາທີ່ມືດໆ ທີ່ສຸດຂອງປີ, ເມື່ອມີສິ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ເຈົ້າສາມາດເລືອກໄດ້. ໄວ, ເຮັດໃຫ້ພັນໄມ້ເປັນຜູ້ສຳຄັນຂອງແຜນການກິນ!
Copyright © Yichang Mingya New Material Technology Co., Ltd All Rights Reserved - Privacy Policy - Blog
